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• 21 février 2022 à 13:07 EllenGerald061 discussion a créé la page Veja Quatro Regras Com Opulência Para Emagrecer Acelerado Bem Como Em Casa (Page créée avec « Proteína magra - Tofu, frango, peixe, feijão e carne de vaca ou de porco. Laticínios - Não se esqueça dos laticínios. PUBLICADO EM: 04/01/2020 05h55 Alimentos que você deve comer no jantar para perder pesoLegumes - Inclua no seu jantar uma salada simples e baixa em calorias.<br><br>Oi Higa, similarmente perdi 20 kg no ano passado com o aplicativo tecnonutr Estou começando a caminhada, fiz 2 meses de academia sem modificar bem a minha dieta e me desanimei com... »)