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• 23 février 2022 à 11:42 EugenioCoulter1 discussion a créé la page Get Your Physique In The Ideal Condition Nevertheless... Advice Num 25 Of 397 (Page créée avec « Keep a daily record of everything that you do. Everything should be recorded, including food, drink, and exercise. Even document how beautiful the day is. You will later begin to pick out certain patterns. If you find that you're unable to exercise during varying periods, look to see if there are any similarities between them.<br><br>Increase the effectiveness of your walking workout. Bend your elbows at a 90 degree angle and pump your arms with every step you take.... »)